Czy wiesz co to jest drzemka, albo „Jet lag”? Warto również wspomnieć o odpowiedniej diecie bogatej w tryptofan dzięki któremu nasz organizm produkuje serotoninę i melatoninę. Jak powinien wyglądać pokój do snu lub elektroniczne urządzenia do pomiaru snu. Jeśli nie są ci znane te zagadnienia to koniecznie przeczytaj różne ciekawostki.
Pomimo rozwoju nauki i badań, sen wciąż stanowi zagadkę.