Jaka poduszka dla osób z bólem kręgosłupa? Poduszki na ból pleców

Poduszka dla osób z bólem kręgosłupa to dokonały sposób na pozbycie się przykrych dolegliwości. Sprawdzają się zarówno u osób mających problemy z plecami, jak i u tych, których kręgosłup jest obciążony i dopiero zaczyna boleć.

Nie tylko leki, specjalistyczne terapie i kosztowne sesje u fizjoterapeuty pomogą zniwelować bóle kręgosłupa. Oczywiście, warto wszystkie dolegliwości konsultować u specjalisty. Jednak rozwiązaniem na dokuczliwe bóle pleców mogą być poduszki na bóle kręgosłupa. Siedząca praca, częste dźwiganie, pozycja nu czy też kiepskiej jakości materac czy poduszka może powodować bóle kręgosłupa. Można je łatwo zniwelować. Wystarczy postawić na poduszki dla osób z bólem kręgosłupa.

Kto potrzebuje poduszki na ból kręgosłupa?

Poduszka na ból kręgosłupa jet szczególnie wskazana dla osób, które cierpią z powodu różnorodnych dolegliwości właśnie w okolicach pleców. Niezależnie od tego co jest źródłem bólu, poduszka na ból kręgosłupa z pewnością poprawi jakość i komfort Twojego snu. Odpowiednio dopasowane poduszki na ból kręgosłupa są wykonane w taki sposób, że odpoczywając na nich Twój kręgosłup jest odciążony. Ponadto, mięśnie mogą należycie się zregenerować. Zapewniają one wsparcie i odciążenie dla kręgosłupa, tym samym pomagając zmniejszyć dolegliwości bólowe.

Poduszki na ból kręgosłupa przydadzą się również osobom, którym ból pleców nie dokucza jeszcze tak bardzo, ale które mogą być narażone na takie dolegliwości. Chodzi m. in. o osoby, które wykonują siedzącą pracę, osoby w podeszłym wieku czy kobiety w ciąży. Dla dwóch ostatnich grup dobre są również inne specjalne poduszki, które niwelują również inne charakterystyczne dolegliwości i poprawiają jakość snu.

Sprawdź także: Jaka poduszka dla osoby starszej?
Sprawdź także: Jaka poduszka dla kobiet w ciąży?

Jak zbudowana jest poduszka dla osób z bólem kręgosłupa?

Poduszki na ból kręgosłupa są wykonane z miękkiego, oddychającego materiału, takiego jak bawełna, poliester, czy specjalne tkaniny antyalergiczne. Jako wypełnienie poduszki używane są specjalne materiały. Np. pianka termoelastyczna, lateks czy inne – które determinują równomierne rozłożenie ciężaru. Pomaga to zmniejszyć nacisk na kręgosłup i stawy.

Poduszki na ból kręgosłupa często mają profilowany kształt, który lepiej dopasowuje się do naturalnych krzywizn kręgosłupa. Mogą mieć specjalne wycięcia lub podwyższenia, aby wspierać szyję i lędźwie, pomagając utrzymać kręgosłup w naturalnej pozycji. Taka konstrukcja i wykonanie poduszki na ból kręgosłupa gwarantują odpowiednie podparcie dla pleców. Zachowuje on wówczas naturalną krzywiznę kręgosłupa i umożliwia zdrowy, regenerujący sen. Dzięki tym cechom poduszka pomaga odciążyć kręgosłup, zmniejszyć napięcie mięśni i poprawić ogólną jakość snu.

Sprawdź także: Jaka poduszka dla osoby leżącej?
Sprawdź także: Jaka poduszka do medytacji?

Jak wybrać poduszkę dla osób z bólem kręgosłupa?

Oczywiście, to jak wybrać poduszkę dla osób z bólem kręgosłupa należy uzależnić od indywidualnych preferencji konkretnej osoby, jak choćby rozmiar poduszki do spania. Warto wziąć jednak pod uwagę konkretne kryteria, które powinny pomóc wybrać najlepsze, najbardziej wygodne rozwiązanie. Najważniejszym są dwie rzeczy. Po pierwsze, zwróć uwagę na to, aby wybrana poduszka nie pogłębiała dolegliwości bólowych powstałych wskutek wielogodzinnego siedzenia przed komputerem lub wskutek ciężkiej pracy fizycznej. Po drugie, wybierz odpowiednie materiały i wykonanie poduszki na ból pleców.

Najczęściej polecane są więc poduszki z pianki termoelastycznej, które dopasowują się do kształtu ciała, redukują punkty nacisku i pomagają utrzymać właściwą postawę podczas snu. Podobne właściwości wykazują poduszki na ból pleców wykonane z lateksu. Dobrze jest wybrać poduszkę o wyprofilowanym kształcie, która wspiera zarówno szyję, jak i lędźwie – a więc całe plecy.

To na czym śpimy jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, samopoczucia i ogólnej kondycji. Właśnie dlatego właściwie dobrana poduszka to nieoceniona pomoc nie tylko dla osób cierpiących na bóle pleców. Sprawdź: Jak wybrać poduszkę do spania.

Jaka poduszka pod kręgosłup lędźwiowy?

Poduszka pod kręgosłup lędźwiowy musi idealnie pasować do naturalnej krzywizny pleców. Doskonałym pomyłem będzie tutaj poduszka na ból pleców wykonana z pianki termoelastycznej, która dostosowuje się do kształtu ciała. Zapewnia ona odpowiednie wsparcie i ulgę dla dolnej części kręgosłupa.

Na rynku oferowane są różnorodne poduszki na ból kręgosłupa. Jet więc w czym wybierać. Warto wybrać klep oferujący jakościowe poduszki, a następnie korzystać z pomocy specjalisty. To pozwoli dobrać idealną poduszkę na ból pleców, a tym samym zniwelować przykre dolegliwości raz na zawsze.