SpokojnySen.net

Menu główne

  • Nasz sen powszedni
  • Encyklopedia snu
  • Na czym Å›pimy
  • Sypialnia Otoczenie
  • Zdrowie a sen
  • Ciekawostki o Å›nie
logo

SpokojnySen.net

  • Nasz sen powszedni
  • Encyklopedia snu
  • Na czym Å›pimy
  • Sypialnia Otoczenie
  • Zdrowie a sen
  • Ciekawostki o Å›nie
Home›Kategoria: "Na czym Å›pimy"

Na czym śpimy

Wszyscy wiemy jak ważny jest materac na którym śpimy, często nie mamy wiedzy na ten temat. Wydaje nam się, że jeżeli kupimy bardzo drogi materac to jest to wystarczająca rekomendacja. Wybór odpowiedniego materaca nie jest jednak taki prosty, tym bardziej, że nie dokonujemy takiego zakupu zbyt często.

Co powinniśmy wiedzieć na temat łóżek i materacy aby wybrać dobrze. Jeśli chodzi o materac bo to ma znaczenie jaki wybierzemy. Najpierw powinniśmy określić nasz typ budowy ciała, zasadniczo są trzy: mały, średni, duży czyli ektomorfik, mezomorfik i endomorfik. Ważną informacją przy wyborze materaca jest również to w jakiej pozycji śpimy: na brzuchu, na plecach na boku. Zaopatrzeni w podstawową wiedzę o nas, możemy się udać do sklepu, wiedząc, że nie cena i ilość sprężyn jest najważniejsza przy dobraniu odpowiedniego materaca.

  • Materac na ból krÄ™gosÅ‚upa
    Na czym śpimy
    przez IzabelaK
    23 września 2024
    1331
    2

    Materace na ból pleców -skuteczna pomoc

    Nieprzerwany ból pleców przeszkadza w życiu, a nawet utrudnia zasypianie. Znasz to i masz tego serdecznie dość? Leki, masaże i ćwiczenia nie dają stuprocentowej ulgi?  Problem ...
    Czytaj więcej
  • Materac dla kobiet w ciąży
    Na czym śpimy
    przez IzabelaK
    23 września 2024
    1894
    4

    Materac dla kobiet w ciąży. 3 wskazówki, jak go wybrać?

    Właściwie dobrany materac jest kluczowy dla wypoczynku przyszłej mamy. Ciąża ma swoją specyfikę i niestety, często pojawiają się dolegliwości bólowe kręgosłupa. Są zmorą wielu kobiet w ...
    Czytaj więcej
  • Poduszka do spania na boku
    Na czym śpimy
    przez Niewyspana
    23 czerwca 2024
    490
    0

    Jaka poduszka do spania na boku? Spania na boku

    Poduszki do spania na boku sprawdzają się świetnie dla wszystkich entuzjastów tej pozycji. Spanie na boku powoduje dyskomfort, który wywołuje duża przestrzeń pomiędzy ramieniem a głową. ...
    Czytaj więcej
  • Spanie na brzuchu
    Na czym śpimy
    przez Niewyspana
    19 czerwca 2024
    551
    0

    Jaka poduszka do spania na brzuchu? Spanie na brzuchu

    Dobrze dobrana poduszka do spania na brzuchu pozwala uzyskać jak największy komfort podczas snu w tej właśnie pozycji. Spanie na brzuchu nie jest najczęściej wybierana pozycją ...
    Czytaj więcej
  • Poduszka do spania na plecach
    Na czym śpimy
    przez Niewyspana
    17 czerwca 2024
    489
    0

    Jaka poduszka do spania na plecach? Spanie na plecach

    Dobrze dobrana poduszka do spania na plecach to świetna opcja na to jak poprawić komfort snu u osób, które lubią spanie w tej pozycji. Spanie na ...
    Czytaj więcej
  • Poduszka do medytacji
    Na czym śpimy
    przez Niewyspana
    16 czerwca 2024
    478
    0

    Jaka poduszka do medytacji? Poduszki do medytacji

    To jaka poduszka do medytacji będzie najlepsza dla Ciebie zależy od budowy Twojego ciała, kształtu i osobistych preferencji. Nie ulega jednak wątpliwości, że dobrze dobrane poduszki ...
    Czytaj więcej
  • Alergia
    Na czym śpimy
    przez Niewyspana
    12 czerwca 2024
    526
    0

    Jaka poduszka dla alergika? Poduszki antyalergiczne

    Poduszki dla alergików to doskonałe rozwiązanie dla osób, które cierpią z powodu różnorodnych alergii czy uczuleń. Co więcej, poduszki antyalergiczne pozwalają zniwelować objawy alergii, ale również ...
    Czytaj więcej
  • Poduszka na ból pleców
    Na czym śpimy
    przez Niewyspana
    11 czerwca 2024
    792
    0

    Jaka poduszka dla osób z bólem kręgosłupa? Poduszki na ból pleców

    Poduszka dla osób z bólem kręgosłupa to dokonały sposób na pozbycie się przykrych dolegliwości. Sprawdzają się zarówno u osób mających problemy z plecami, jak i u ...
    Czytaj więcej
  • Poduszka dla osoby leżącej
    Na czym śpimy
    przez Niewyspana
    5 czerwca 2024
    755
    0

    Jaka poduszka dla osoby leżącej? Poduszki dla osób leżących

    Dobrze dobrane poduszki dla osób leżących to bardzo istotny zakup. Wszystko dlatego, że osoby leżące, a więc schorowane, spędzają w łóżku większą część swojego czasu. Odpowiednie ...
    Czytaj więcej
  • Jaka poduszka dla osoby starszej?
    Na czym śpimy
    przez Niewyspana
    3 czerwca 2024
    745
    0

    Jaka poduszka dla osoby starszej? Poduszki dla seniorów

    Jak wybrać poduszkę dla osoby starszej? W miarę jak starzejemy się, troska o nasze zdrowie i komfort staje się coraz ważniejsza. Wiele aspektów codziennego życia, od ...
    Czytaj więcej
1 2 3 4

Najnowsze Artykuły

  • Materac na ból krÄ™gosÅ‚upaMaterace na ból pleców -skuteczna pomoc
    Nieprzerwany ból pleców przeszkadza w życiu, a nawet …
  • Materac dla kobiet w ciążyMaterac dla kobiet w ciąży. 3 wskazówki, jak go wybrać?
    Właściwie dobrany materac jest kluczowy dla wypoczynku …
  • Poduszka do spania na bokuJaka poduszka do spania na boku? Spania na boku
    Poduszki do spania na boku sprawdzają się świetnie dla …
  • Spanie na brzuchuJaka poduszka do spania na brzuchu? Spanie na brzuchu
    Dobrze dobrana poduszka do spania na brzuchu pozwala …
  • Poduszka do spania na plecachJaka poduszka do spania na plecach? Spanie na plecach
    Dobrze dobrana poduszka do spania na plecach to …

Najnowsze Komentarze

  • zecia on Czy spanie w skarpetkach jest zdrowe?: “Spanie w skarpetkach to temat, który dzieli ludzi, ale warto spojrzeć na niego z perspektywy zdrowia. Plusy: CiepÅ‚e stopy uÅ‚atwiajÄ……”
  • Piotr on Materace na ból pleców -skuteczna pomoc: “Ten materac jest dla każdego, kto chce siÄ™ wyspać i obudzić siÄ™ bez bólu pleców.”
  • Piotr on Materac dla kobiet w ciąży. 3 wskazówki, jak go wybrać?: “Zgadzam siÄ™ z Paniami. U mojej żony sprawdziÅ‚ siÄ™ ten materac w ciąży, w poÅ‚ogu i w pierwszym roku życia…”
  • Ola on Materace na ból pleców -skuteczna pomoc: “Zmagam siÄ™ z bólami krÄ™gosÅ‚upa. Nie czujÄ™ ulgi po nocy. Na nastÄ™pnej wizycie u ortopedy zapytam o te materace.”
  • Ola on Materac dla kobiet w ciąży. 3 wskazówki, jak go wybrać?: “Bóle pleców w ciąży sÄ… uciążliwe. Wyspanie siÄ™ to podstawa dobrego samopoczucia. DziÄ™kujÄ™ za przeglÄ…d materacy.”

Najwyżej oceniane

    Bielizna damska – prezent dla niej, przyjemność dla obojga
    5 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 5
    SiÅ‚ownie zewnÄ™trzne – dlaczego warto ćwiczyć tam jesieniÄ…?
    4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
    Suplementy diety na sen.
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Jaki materac dla osoby wysokiej? Materace dla wysokich
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Jak urządzić sypialnię dla seniora?
    0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5

Zobacz również

Materac dla przyszłej mamyJaka poduszka dla osób leżącychMaterac na ból plecówJaka poduszka do spania na brzuchuJaki materac dla osoby wysokiej

  • Prywatność i Cookies
  • Współpraca i Kontakt
© Copyright SpokojnySen.net Wszelkie prawa zastrzeżone.