SpokojnySen.net

Menu główne

  • Nasz sen powszedni
  • Encyklopedia snu
  • Na czym Å›pimy
  • Sypialnia Otoczenie
  • Zdrowie a sen
  • Ciekawostki o Å›nie
logo

SpokojnySen.net

  • Nasz sen powszedni
  • Encyklopedia snu
  • Na czym Å›pimy
  • Sypialnia Otoczenie
  • Zdrowie a sen
  • Ciekawostki o Å›nie
Home›Kategoria: "Sypialnia Otoczenie"

Sypialnia i otoczenie a sen – to ma znaczenie

Sypialnia i otoczenie bardzo mocno wpływają na jakość i komfort naszego snu oraz wypoczynku. Dzieje się tak, ponieważ zarówno estetyka sypialni, jak i dźwięki, zapachy czy kwestie techniczne bezpośrednio wpływają na nasz organizm i samopoczucie, a w konsekwencji na jakość wypoczynku.

Wysoka jakość snu i wypoczynku jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Bezpośredni wpływ na to czy dobrze i jak śpimy ma sypialnia i otoczenie. Tutaj znajdziesz wiele praktycznych porad i wskazówek dotyczących tego jak sprawić, aby pewne działania i zmiany w sypialni oraz otoczeniu poprawiły jakość Twojego snu.

  • Kot w sypialni
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    24 marca 2024
    698
    0

    Spanie z kotem – korzyÅ›ci, wady, bezpieczeÅ„stwo

    Czy spanie z kotem jest zdrowe? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie. W tym tekście omówimy zarówno korzyści, jak i wady spania z kotem ...
    Czytaj więcej
  • Spanie przy włączonym Å›wietle
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    22 marca 2024
    767
    0

    Sen przy zapalonym świetle – wady i zalety

    Sen przy zapalonym świetle. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są wady i zalety tego nawyku? W tym artykule omówimy różne aspekty snu przy zapalonym świetle oraz ...
    Czytaj więcej
  • Loftowy styl sypialnia
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    16 marca 2024
    636
    0

    Sypialnia w loftowym stylu – jak urządzić?

    Marzycie o sypialni, która emanuje surowym urokiem i industrialnym stylem? Sypialnia w loftowym stylu to strzał w dziesiątkę. Porozmawiajmy o urządzaniu sypialni w loftowym stylu. Możecie ...
    Czytaj więcej
  • Pies w sypialni
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    10 marca 2024
    733
    0

    Psy w sypialni – czy spanie z psem to dobry pomysł?

    z Czy spanie z psem to dobry pomysł? W tym tekście omówimy różne aspekty tego tematu, abyś mógł podjąć świadomą decyzję dotyczącą swojego snu i relacji ...
    Czytaj więcej
  • Stelaż łóżko
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    4 marca 2024
    612
    0

    Jak dobrać stelaż do łóżka? Rodzaje stelaży i podstaw do łóżka

    Jak ważny jest odpowiednio dobrany stelaż do łóżka? To nie tylko kwestia wygody i komfortu snu, ale także zdrowia i kondycji naszego kręgosłupa. W dzisiejszym artykule ...
    Czytaj więcej
  • SKandynawska sypialnia
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    19 lutego 2024
    578
    0

    Sypialnia w skandynawskim stylu. Jak urządzić?

    Czy marzysz o stworzeniu przytulnej sypialni w skandynawskim stylu? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie! Styl skandynawski w urządzaniu mieszkania charakteryzuje się minimalistycznym designem, ...
    Czytaj więcej
  • Spanie przy oknie
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    12 lutego 2024
    2307
    0

    Spanie przy otwartym oknie – czy to jest zdrowe?

    Spanie przy otwartym oknie może mieć pozytywny wpływ na Twoje zdrowie i jakość snu? A co z bezpieczeństwem 0 czy spanie przy otwartym oknie jest bezpieczne? ...
    Czytaj więcej
  • Sypialnia ciąża
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    11 lutego 2024
    434
    0

    Sypialnia kobiety w ciąży – jak zadbać o sypialnię przyszłej mamy?

    Dlaczego odpowiednio dostosowana sypialnia jest tak ważna dla kobiet w ciąży? W tym artykule dowiesz się, jakie łóżko będzie najlepsze dla przyszłej mamy i jak wpływa ...
    Czytaj więcej
  • Sypialnia relaks
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    23 stycznia 2024
    497
    0

    Temperatura sypialni a sen – jaki jest związek?

    Czy wiesz, że temperatura sypialni może mieć ogromny wpływ na jakość naszego snu? To prawda! Nasze ciało potrzebuje odpowiednich warunków termicznych, aby móc się zrelaksować i ...
    Czytaj więcej
  • Sen cisza
    Sypialnia Otoczenie
    przez Niewyspana
    14 stycznia 2024
    472
    0

    Kiedy jest za cicho na spanie?

    Czy zdarza Ci się, że kiedy jest za cicho wokół, trudno Ci zasnąć? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wielu z nas doświadcza trudności ze zasypianiem, gdy ...
    Czytaj więcej
1 2

Najnowsze Artykuły

  • Materac na ból krÄ™gosÅ‚upaMaterace na ból pleców -skuteczna pomoc
    Nieprzerwany ból pleców przeszkadza w życiu, a nawet …
  • Materac dla kobiet w ciążyMaterac dla kobiet w ciąży. 3 wskazówki, jak go wybrać?
    Właściwie dobrany materac jest kluczowy dla wypoczynku …
  • Poduszka do spania na bokuJaka poduszka do spania na boku? Spania na boku
    Poduszki do spania na boku sprawdzają się świetnie dla …
  • Spanie na brzuchuJaka poduszka do spania na brzuchu? Spanie na brzuchu
    Dobrze dobrana poduszka do spania na brzuchu pozwala …
  • Poduszka do spania na plecachJaka poduszka do spania na plecach? Spanie na plecach
    Dobrze dobrana poduszka do spania na plecach to …

Najnowsze Komentarze

  • zecia on Czy spanie w skarpetkach jest zdrowe?: “Spanie w skarpetkach to temat, który dzieli ludzi, ale warto spojrzeć na niego z perspektywy zdrowia. Plusy: CiepÅ‚e stopy uÅ‚atwiajÄ……”
  • Piotr on Materace na ból pleców -skuteczna pomoc: “Ten materac jest dla każdego, kto chce siÄ™ wyspać i obudzić siÄ™ bez bólu pleców.”
  • Piotr on Materac dla kobiet w ciąży. 3 wskazówki, jak go wybrać?: “Zgadzam siÄ™ z Paniami. U mojej żony sprawdziÅ‚ siÄ™ ten materac w ciąży, w poÅ‚ogu i w pierwszym roku życia…”
  • Ola on Materace na ból pleców -skuteczna pomoc: “Zmagam siÄ™ z bólami krÄ™gosÅ‚upa. Nie czujÄ™ ulgi po nocy. Na nastÄ™pnej wizycie u ortopedy zapytam o te materace.”
  • Ola on Materac dla kobiet w ciąży. 3 wskazówki, jak go wybrać?: “Bóle pleców w ciąży sÄ… uciążliwe. Wyspanie siÄ™ to podstawa dobrego samopoczucia. DziÄ™kujÄ™ za przeglÄ…d materacy.”

Najwyżej oceniane

    Bielizna damska – prezent dla niej, przyjemność dla obojga
    5 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 5
    SiÅ‚ownie zewnÄ™trzne – dlaczego warto ćwiczyć tam jesieniÄ…?
    4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
    Suplementy diety na sen.
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Jaki materac dla osoby wysokiej? Materace dla wysokich
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
    Jak urządzić sypialnię dla seniora?
    0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5

Zobacz również

Materac dla senioraJaka poduszka dla wysokichMaterace dedykowane dla kobiet w ciążyTwardość materaca

  • Prywatność i Cookies
  • Współpraca i Kontakt
© Copyright SpokojnySen.net Wszelkie prawa zastrzeżone.